31 января - 1 февраля: тренинг Тело как зеркало эмоций

Наша жизнь полна и насыщена событиями, которые влияют на самочувствие и настроение каждый день. Зачастую события связаны со стрессами и негативными эмоциями. И как часто это бывает, мы пропускаем все через себя. Т. е. в прямом смысле слова через собственное тело.
На тренинге Вы получите ответы на вопросы: «Где негативные эмоции, страхи и стрессы прячутся в нашем теле? И, самое главное, что с этим делать?»
Тренинг построен на основе телесно-ориентированной психотерапии, которая помогает связать воедино телесные ощущения, чувства и разум. Помогает найти проблемные зоны в нашем теле, проработать их и, тем самым, изменить нашу внешнюю жизнь через достижение гармонии внутреннего мира.

В программу тренинга входит:
• Единство телесных ощущений, чувств и разума
• Базовые эмоции и их отражение в теле человека.
• Где прячутся невыраженные эмоции?
• Баланс контроля и свободы эмоций.
• Управление эмоциями через тело (страхи, стрессы, чувства).
• Внимание к телесности как забота о себе.

Ведущий: специалист по телесно-ориентированной терапии, практикующий психолог, ведущий тренинговых групп, преподаватель кафедры консультационной психологии Ярославского государственного университета им. П. Г. Демидова, член Региональной ассоциации психологов-консультантов Грицай Артем Олегович.

Время работы:
суббота-воскресенье: 10:00 — 18:00

Требуется предварительная запись! Stepo.ru