14 — 15 июня 2014: «Защити себя сам»

Люди живут среди людей. Есть «Я». А есть «Они». «Они» могут быть разными – близкими и далекими, знакомыми и незнакомыми, приятными и не очень. Однако бывает так, что «Они» указывают что «Мне» делать. И что же тогда делать? Слушаться и повиноваться? Проигнорировать? Или отстаивать свои права и быть собой? А что если «Они» и не ругаются вовсе, а тоже отстаивают свою точку зрения…. Тогда интересно: что же это такое: «ругаться»?

Глагол «ругаться» может вызывать разные чувства и вопросы (а можно ли, а уместно ли, а что за это может быть…). Но как свидетельствует русская народная пословица «не выругавшись, дела не сделаешь». Важно ругаться так, чтобы отстоять свои интересы как оперативные (прямо сейчас, когда внутри все кипит), так и стратегические (особенно, если претендент на нашу самостоятельность близкий нам человек и отношения с ним дороги).

Тренинг позволит Вам:
- научиться чувствовать, что пришла пора высказаться по поводу нарушения своих прав и интересов;
- разрешить себе отстаивать себя, свои ценности и убеждения;
- научиться высказаться так, чтобы другие приняли вашу критику и уважали ваши взгляды;
- узнать, каким правилам подчиняется конструктивная ссора (она же дискуссия);
- понять, что имеют в виду близкие, когда критикуют и ругают нас.

А в целом, как сказал Марк Твен: когда сердит – считай до четырех, когда очень сердит – ругайся! И если ситуация такая, что нельзя не ругаться, тогда давайте делать это правильно!

Ведущие: Маркова Елена Владимировна — кандидат психологических наук, преподаватель факультета психологии ЯрГУ им. П.Г. Демидова, бизнес-тренер, бизнес-консультант, член Региональной ассоциации психологов-консультантов.

Саковская Ольга Николаевна – сертифицированный гештальттерапевт (МИГИП), кандидат психологических наук, преподаватель факультета психологии ЯрГУ им. П.Г. Демидова, исп. директор Региональной ассоциации психологов-консультантов.

Задать вопросы и записаться можно по телефону или e-mail. Stepo.ru